自律神経をも乱す夏の蓄積された疲れは、
これで解消!!

 

とんでもなく暑かった夏!!

身体が悲鳴をあげていませんでしたか?

年々暑くなる気温の高さに、
なかなか身体が追いつかない…。

無理しながら、
毎日を一生懸命過ごしていたのではないでしょうか?

夏場は、一日中クーラーの中…
せめて寝るときくらいは…と思っても、

こんだけ暑けりゃ、
クーラー付けないわけにはいかないですよね!!

下手すりゃ、熱中症になっちゃいます(´Д` )

クーラーで冷え切った身体は、
内臓までも冷え切っちゃっています^^;

朝、むくみが取れなかったり
身体が重だるかったりするのは、

体内の循環が滞ってしまっている証拠。

だとすれば、

気をつけなきゃならないのが
夏の終わりからやってくる蓄積されていた疲れ。

これから、
どっと体にやってくるかもしれません。

 

夏の疲れを解消する方法

 

1.しっかり睡眠を取る

2.適度に運動をする

3.食生活を整える

 

う〜ん!!
ありきたりな答えですみません 笑

 

でも、
この生活の土台となる部分って
とっても大事なんですよね^_^

 


「ちゃんとやってるんだけど…。」

「でも、身体の疲れが抜けないんだよね。( ;∀;)」


それは、

使い続けている筋肉が凝り固まり、
体内を流れる体液の循環が滞っているから
かもしれません

 

こんな風に…( ;∀;)

これでは、
老廃物も溜まる一方だよね( ;∀;)

これだけ血液やリンパ間質液の流れが悪かったら、
冷え解消されないよね(;´Д`)

夏の疲れが出てくるのもわかるよね( ;∀;)

 

やっぱり大切な筋肉のケア!!

 

筋肉のケアそれは、

滞りなく、
体内の水分が
循環しやすくなるという
究極のケア!!

 

私的、
夏の疲れ解消法はコレで決まり!!



1.体調・体質に合わせて漢方茶を煎じる。

例えば、

クーラーで冷え切った内臓を温めるために、
体質にあった薬草を使い漢方茶をブレンド!!

数日かけて薬草の力を借りながら、
徐々に体を回復させていきます(*^^)v

お家で取り入れやすい薬膳も良いですね♬

→漢方茶ブレンダー勉強中!!
サロンに漢方茶を置きたいので頑張ります!!


2.リンパ美容整体にはかかせない!!

さとう式リンパケア(豊中)を続ける♡

リンパ美容整体では、
身体の体液を滞りなく巡らせる事で、
免疫力を上げていきます。

もちろん、血液の流れが良くなる事で
新陳代謝が上がりますのでクーラーで冷え切った体を
優しく回復させる事が出来ます!!

夏の温度差にやられた自立神経。
自律神経を整えるのにも最適な施術です。

優しく筋肉を緩める事で、
リラックス効果を感じていただけます。

交感神経、副交感神経のバランスが
取れやすくなりますので、

この季節の変わり目の時期に持ってこい!!
の施術ですね(*’▽’)

 

夏の疲れは、
そろそろやってきます。

当サロンに来ていただいているお客様も、
身体に夏の疲れがガツンと出ていらっしゃいますので、

あ〜なんかおかしい( ;∀;)
と、

悩んで長引かせるのではなく、

パッと思い立って、
パッと連絡して、

早めに施術に来てくださいね♬

 

あっ!!そうだ!!

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次の季節に行こじらす前に♬

 

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