燃えない、落ちない、取れない
なかなかしぶとい脂肪。
30代を過ぎるとどんどん落ちにくくなってきますよね。
私もそうです 笑
妊娠出産で変わってしまった体型を戻すために
ダイエットをしていますが、
なかなか脂肪は落ちてくれない。
食事を変えながら、
運動をプラスをしてみても
昔みたいにすぐに脂肪は落ちずストレスばかりたまる毎日。
それでは、モチベーションも下がっちゃいますよね。
そこで、
脂肪燃焼するための仕組み
を知ることが大切になってきます^ ^
脂肪燃焼をするためには、
体にあるリンパの流れをスムーズに循環させる事が必要です。
余分な脂肪をエネルギー源として
燃焼してくれる働きをするのが筋肉です。
筋肉は、収縮と膨張を繰り返しながら
ポンプのように伸び縮みしてリンパを押し流してくれます。
その脂肪燃焼を助けてくれる筋肉が、
カチカチだとスムーズにリンパを流すことが出来ません。
筋肉が硬く硬直してしまっていると
酸素や栄養素が不足した状態になるので、
脂肪がうまく燃えませ〜ん。
ですので、
運動で代謝を上げるのも大切ですが、
尚且つ、
柔らかくしなやかな筋肉を作るためのケアが
脂肪燃焼には必要
になってくるのです。
激しい運動だけで、
カチカチの筋肉を作ってしまう前に
柔らかい質の良い筋肉を作るためのケアを
行いましょうね。
筋肉ケアは、
スタイルアップには欠かせない要素です。
筋肉を緩めてふわふわにするのは
とっても簡単。
筋肉を優しくサワサワさわりながら、
呼吸を繰り返す。
そうする事で、
柔らかい質の良い筋肉の出来上がりですよ(^_-)-☆
脂肪燃焼しやすい体を
作る事が出来る施術は、
＊おススメコース＊
お肌が形状記憶され、
定着されるまで三ヶ月が必要と考えています。
さとう式リンパケア〜Aiyuru〜
全身コースを一回受けていただいた後、
ご自身で簡単なセルフケアを
自宅で行って頂きます♡
（と～っても簡単♡
自分でやるだけでも即効性に
驚きを隠せないはずです♡）
そして、
再度さとう式リンパケア〜Aiyuruで
施術を受ける。
施術×6回
もしくは、施術×3回
これを三ヶ月行うことで
お肌の張りがぐんと増し、
ほうれい線がどんどん薄くなって行きますよ(^_-)-☆
ほうれい線・美肌専門
Aiyuru～あいゆる～
癒し空間
ココルアンで、お待ちしております(^^♪
もちろん、
自宅サロンでもO.Kですよ!(^^)!
ココルアン
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