体がだるい~、重い~、動かない( ノД`)シクシク…
一日頑張った、次の日は、がっつり寝込む(-_-;)

そ~んな、事を繰り返していませんか?

産後のママの身体は、はっきり言ってボロボロです(;´Д`)

これ、昨日、産後の友達と、話していた事なの。

赤ちゃんを身ごもり、生まれるまでの間、どんどんどんどん、体の状態が変化していきますよね。
もちろん、ホルモン状態も変わります。

栄養は、赤ちゃんに行きます。

赤ちゃんを産むのは命がけです。

ママは、妊娠から出産まで、すごい変化を繰り返しているのです。
体も同様に、心もです。

変化変化のママの身体は、お疲れなのです(;´Д`)

産後、すぐに復活~!(^^)!
というわけには行きません。

少しずつ少しずつ、体が元に戻ろうと働くのですが、
そんなときに、必要なのは、やっり、ママ自身のケアなのです。

体が疲れやすい、辛い!!
でも、お金かかるし、我慢していたらそのうち治るだろうは、おススメしません( ;∀;)

だって、ここで、我慢して、産後不調が悪化したら、元も子もないですよね(;´Д`)

自分の体を後回しにして、放置すればするほど、回復が遅くなります。
産後不調が悪化したら、それこそ、お金がかかります( ;∀;)

子供は、ママが、元気で笑顔であることが一番幸せなんです。

子供のためにも、自分の心身のケア、はじめましょ♡

服を着たままO.Kな、
さとう式リンパケア~Aiyuru~

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