最近は、夜と朝が涼しくなってきて、やっと、寝苦しさから解放されてきましたね^ ^

今の時期、季節の変わり目は、健康な人も体調を崩しやすい時期です。
ましてや、産後不調で産後うつになったら、なおさら寒暖差が身体に応えますよね_| ̄|○

朝になると、身体のだるさや、目眩がある日には1日、ダメージをくらいます(T . T)

私もこの時期は、身体の不調に陥りやすいので、
あることに気をつけながら、
毎日を過ごしています。

そのある事とは…。

『無理をしない!!』
えっ、そんなん当たり前じゃない⁉︎
という声が聞こえてきそう 笑

いやはや、自分の体を意識しながら、生活するのって当たり前かもしれないですが、
案外、忘れやすかったりもするんですよね。

だからこそ、季節の変わり目は、自分の体としっかり対話してくだいね❤︎

そして、しんどい時には、体を休めましょうね❤︎
今時期、寝苦しさで、夜が眠れない人も多々いらっしゃったのではないでしょうか?

夜眠れなかった分、お昼寝でおぎないながら、
産後うつを回復して行きましょう^ ^

身体を意識そして、『無理をしない!!』
を意識しながらプラスα、一緒に、 あることも取り入れているのです(^^)v

そのあることとは…。

そう!!
アファメーションです^^

なぜなら、アファメーションをする事で、潜在意識を○○することができると、
ぐんと産後うつの回復率が上がるのです!!

脳を味方につけながら、産後うつ回復を助けてくれる強い味方アファメーション!!

産後うつの仕組み、そして、アファメーションと潜在意識の関係を
詳しく知りたい方は、是非是非、こちらをご登録くださ〜い❤︎

私が、V字回復した方法を惜しみなく掲載しています^ ^

↓↓↓ ご登録はコチラ ↓↓↓
「脱!!産後うつ」元気を取り戻すための簡単お手軽○○方法 7日間 無料メール講座の購読申し込みはこちら

ぜひ、ご登録下さいね♡
=========================================================

初回のみ30分無料相談キャンペーン!!やっています(^^♪

お申込はこちらをクリック

お気軽~にメッセージくださいね(^^♪

産後うつを経験し、克服した心理カウンセラーが、ご相談をお聴き致します^ ^

大阪・豊中 ひろこ先生の産後の不調~お悩み相談室♬

初回のみ30分無料相談
を行っています。
(*電話・メール相談も受け付けております^^)

☆ご予約空き情報
☆お申し込み
☆大阪・豊中 ひろこ先生の産後の不調~お悩み相談室♬

産後うつをV字回復した方法を惜しみなく掲載しています!(^^)!
↓↓↓ ご登録はコチラ ↓↓↓
「脱!!産後うつ」元気を取り戻すための簡単お手軽○○方法 7日間 無料メール講座の購読申し込みはこちら

■産後うつを経験&克服した ひろこ先生のお悩み相談室♬


LINE@はじめました(^^♪
※お気軽~にお友達追加していただけると嬉しいです♡
お得な情報が届きます♪

友だち追加

■各種 講座一覧
 親子同時セッションを習得できる!!カラーセラピスト養成講座
(カラー*ブリリアンス*デュウカラーセラピスト養成講座)
 サンキャッチャーカラーセラピー講座
 傾聴講座 ← セラピストとしてのコミュニケーション講座♬
 お申し込み・お問い合わせフォーム
 セラピスト紹介
 ご予約空き状況
 交通・アクセス