なんだか最近、心と身体の調子がおかしいのです。
ずっとイライラが続き、旦那や子供に当たっちゃう。
感情の浮き沈みがすごすぎて、コントロール出来ない。
最終的には、自己嫌悪に陥り、涙を流す。
私、普通じゃないよね?
おかしいよね?
まるで、自分が、自分じゃないようなそんな感覚を覚えるのです。

妊娠前までは、こんな症状はなかった。
産後からこのような症状になり、自分自身でもどうすればこの様な症状から解放されるのか…。
いつも考えてらっしゃるんですね。

自分を自分でコントロールできない…。
辛いですよね。

辛い気持ちをずっとこらえて我慢していませんか?
誰にも話す事が出来なくて、もんもんとして、
頭の中は堂々巡り。
1人で、考え込んでいませんか?

あなたが、辛い気持ちでいっぱいならば、産後の不調お悩み相談室に来てください^^

ここにきて、たくさん心の内を話してください!!
気が済むまで^^

そうするとね、こうなります。

◎心の中を、セラピストと話し整理することで、堂々巡りから抜け出す事が出来ます。
◎本当の、辛さの原因がわかります。
◎あなた自身が自分と向き合うことで、これからどのように産後うつ回復に向かってアプローチしていけば良いのか
がわかります。

私も、産後うつ経験者です。
そして、薬を使わずに産後うつを回復しました!!

だからこそ、伝えられるものがあります^^
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