産後うつなのかな?
産後の不調で常にマイナス思考へと陥っていませんか?

✓しんどい…。
✓辛い…。
✓苦しいよ…。
✓どうして私だけこんな思いをしなくちゃいけないの?
✓涙があふれ出す…。
✓誰もわかってくれない…。
✓もう疲れた…。
✓消えたい…。

出てくる言葉は、マイナスな言葉ばかり。
常に、マイナス思考で否定的。

でもね、それは仕方がないよ。
誰だってね、産後うつになると否定的になっちゃうよ。

それだけ、産後うつってしんどいんだよ。

だって世に言う「生き地獄」ってやつだもん。
ならないとわからない生き地獄…。

でもね、もうそろそろそんな自分は嫌じゃないですか???

「産後うつ克服したいよね!!」
だったら、
「産後うつ克服脳へとチェンジ!!」しましょうよ!!

私のセッションを受けるとこうなります。
◎あなたを苦しめていた自分の思考パターンがわかります。
◎自分を苦しめていた思考パターンがわかれば、産後うつを克服する手立てが見えてきます。
◎思考が変われば行動が変わります。

なぜ、思考パターンを知ることで、産後うつを克服する手立てになるのか?
それは、思考は習慣化するからです。

産後うつになると、否定的な思考に陥りやすくなります。
毎日、毎日、辛い苦しいを繰り返しているとそれが当たりまえになってしまのです。

産後うつなのだから、○○が出来なくて当たり前…。
そんな思考が毎日癖づいていくとどうなるでしょうか?

そう、潜在意識に落とし込まれていきますよね…。

思考がどんどん癖付いて、抜け出せなくなる前に、アクション起こしませんか?
いつでもご連絡お待ちしております^^

 

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