産後うつなのでしょうか?

大好きだったテレビ番組を見ても全然おもしろくないんです( ; ; )
テレビを見るのも億劫で、なにもしたくないのです。
お笑い番組を見ても笑えなくなりました。

ただただ、無感情なのです( ; ; )

私、いつ笑ったんだろう?
いつから笑わなくなった?

しばらく、笑ってないよね。

みんなは、どうしてあんなに笑っていられるんだろう。
私の心は枯渇してしまったのかな?

笑いたいよね。
でも、笑えない。

そんな時、私もありました。
でもね、そんな私がこうなったのです。

◎毎日が、楽しくて幸せを感じられます!
◎朝が来るのが待ち通しい!
◎一つ一つの事に、感謝して毎日を過ごしています!

感情が感じられない時って、じつは、
「辛い気持ちや苦しい気持ちに蓋をしながら、自分自身が壊れないように守ろうとする心の防衛機能が働くからなんです。」

だからね、あなたの辛い気持ちや、苦しい気持ち、少しずつ吐き出してみませんか?

吐き出して、心に水を与えた時、あなたの感情が溢れ出しますよ。

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