産後の体調不良〜産後うつかな?

強い倦怠感に悩まされています。
朝から、体調が良くなく、なんだかダル重い^^;
なかなか思うように身体を動かせないんです。
ベッドから出るまでがなかなかです^^;
ベッドから出た後、頭が回らない。
一つ一つ、家事をやっていく。
もう嫌になってきます。



辛いですよね。

その倦怠感。

でもね
鉛の様に重い身体が、こうなった時、あなたは、何がやりたいですか?
◎朝もスッキリ起き上がる事が出来た。
◎すこぶる元気!!
◎ダル重い身体が嘘みたいに楽になりました。

さて、あなたが次にすることは?

子供と思いっきり遊びたい!!
遠出して、旅行を満喫したい!!
想い存分~働きたい!!

たくさ〜ん、やりたい事あるよね^^

その倦怠感、長くなるほどそれが当たり前になっていくんだよね。
毎日、身体が重いのが当たり前。

身体が辛くて辛くてたまんなくて嘆くのが当たり前になって行く。

いわゆる、習慣化というもの。

私もそうでした。

辛くて動けないのが当たり前…だから私は出来ないのよ(;_:)と、
しまいにゃ、旦那を困らせましたよ。

だから、早いうちに行動を起こしてほしい^^
習慣化しないうちに、潜在意識に定着しないうちに^^

辛い倦怠感から解放され、元気になった時、あなたは何がやりたいですか?

たくさ~ん、やりたいことあるよね!!
だから、産後の不調が気になったらまず相談しませんか?
決して、あなただけの身体ではないのですから^^

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