産後うつ…何が辛いって…
✓なってみないとわからない辛さがあるのです。
✓言葉に出来ない…まるで胸を抉られる様な…。
✓心を握り潰されているよう様な…。
✓身体になんだか鈍い痛みも走るのです。

この辛さを少しでも理解されることが出来たなら、
共感してもらえるだけでどれだけ救われるだろう。

そう思いながら産後うつ生活を過ごしていました。

いくら訴えても、分からないのです。
だれにもわかってもらえないのです。
みんな、その苦しさがわからず頭を悩ませるのです。

◎辛かったね。
◎よく一人で頑張ったね。
◎大丈夫。私が僕がついているよ。

そんな言葉を掛けてもらうことが出来たならどんなに救われるでしょう。
私はこんな言葉がずっと欲しかった。
この言葉をもらうために、必死で産後うつの辛さを訴えていた時ありました^^

産後鬱の辛さはね、ならないとわからない。
でもね、共感してあげることは出来るんです。

「大丈夫。私が僕がついているよ。」
一人で抱え込まないでね。

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